Beweegvisite zoekt 75-plussers in Bunnik

BUNNIK Het Nationaal Ouderenfonds lanceert een nieuw initiatief: De Beweegvisite. Met steun van het ZonMw Reablement-programma start Bunnik een jaarprogramma waarbij vrijwilligers 75-plussers thuis bezoeken om samen te bewegen en een fijn gesprek te voeren.

De vrijwilliger komt na een match langs bij de oudere voor 12 weken 1 uurtje langs en kijkt wat de behoefte is van de oudere en helpt diegene sociaal, mentaal en fysiek en kan helpen bij iets wat nodig is: bijvoorbeeld boodschappen doen, weer fietsen, meer wandelen en nog veel meer. 

Alles gepland op het moment dat vrijwilliger en oudere beiden kunnen. Geen vaste tijden. Aanmelden? Binnen Bunnik een eer om de pilot van 12 weken te mogen draaien. Mocht je 75-plus zijn en zelf een vrijwilliger op bezoek willen en mee willen doen laat het ons dan weten! Geef je dan snel op bij buurtsportcoach Mieke: info@bunnikbeweegt.nl. Alle vrijwilligers hebben een vrijwilligerstraining gehad en zijn klaar om langs te komen. Help ons met dit project. Is maar voor 12 weken en je helpt uiteindelijk het onderzoek voor het landelijke programma. 

ENTHOUSIAST Er zijn nu al enkele ouderen bezig en super enthousiast: 

Deelnemer Kees (82 jaar): ,,Ik vind het fantastisch, ik kwam eerst bij de fysiotherapeut en die heeft mij doorverwezen. Ik vond het spannend alleen buiten te wandelen en wilde graag samen met iemand wandelen. Toen vond ik dit project en het was superfijn, nu ga ik vaker zelf wandelen en het stimuleert mij meer te bewegen. Bijkomend voordeel, ik ben in die 10 weken die we nu bezig zijn al 5 kg kwijt. Heel lekker om weer goed bezig te zijn.” 

Waarom Beweegvisite? Beweging is essentieel voor de gezondheid, en deze ontmoetingen zorgen voor sociale verbinding die eenzaamheid tegengaat. Tijdens een Beweegvisite maken vrijwilligers en ouderen op een laagdrempelige manier kennis met oefeningen die in en om het huis uitgevoerd kunnen worden. Dit bevordert niet alleen de vitaliteit, maar draagt ook bij aan sociale verbinding. Wanneer mogelijk worden deelnemers doorverwezen naar lokaal beweegaanbod om langdurige deelname te stimuleren. 

Hoe werkt het? Vrijwilligers, van jong tot oud, worden getraind om op een eenvoudige manier beweegactiviteiten te begeleiden. Het programma wordt lokaal uitgerold in samenwerking met gemeenten, welzijnsorganisaties en sportaanbieders. Deelnemende ouderen profiteren van beweging en sociale interactie, wat bijdraagt aan zelfstandig en gelukkig thuis wonen. Indien mogelijk worden mensen doorgeleid naar bestaand lokaal beweegaanbod. 

De eerste Beweegvisites starten in samenwerking met onder andere Gemeente Den Haag, Stichting Trefpunt Heiloo, Bunnik Beweegt, VML (Vereniging van Lesgevers Sport en Bewegen 55+), en Inholland University of Applied Sciences. Hilhorst: ,,Geef je nu snel op als je 75-plus bent en meer wilt bewegen! Laat je eens uitdagen en maak stappen en behoud jouw zelfstandigheid!”