Roelanda start wandeluitdaging met Bunnik Vitaal en de Bas van de Goor foundation

BUNNIK Roelanda Roper van Fit&Food4u.nl is dinsdag een wandeluitdaging gestart in samenwerking met Bunnik Vitaal en de Bas van de Goor foundation. De bedoeling is om mensen meer te laten bewegen op een laagdrempelige manier. Het gaat om samen bewegen en met elkaar in contact komen. Er kunnen twintig mensen deelnemen aan de challenge en de deelnemers verbinden zich aan een traject van twintig weken. 

door Lia van der Heijden

Het is de bedoeling dat mensen die meestal niet zoveel bewegen de uitdaging aan gaan en in een groep worden begeleid om samen op een laagdrempelige, gezellige manier aan de slag te gaan. ,,Het niveau maakt niet uit”, vindt Roelanda, ,,het is voor mensen van allerlei leeftijden en het is kosteloos. Iedere dinsdagochtend starten we bij het Wapen van Bunnik om tien uur en als mensen het gezellig vinden kunnen we daarna nog een kopje koffie of thee drinken, dat zorgt weer voor onderlinge verbinding.” 

WIE IS ROELANDA?

De wandelingen worden begeleid door Roelanda Roper, zij geeft bootcamp en personal trainingen in Bunnik. Roelanda is in 2005 afgestudeerd als verpleegkundige en heeft op verschillende gebieden van de gezondheidszorg gewerkt: in het ziekenhuis, op het consultatiebureau en als reizigersverpleegkundige. 

Toen zij met haar man en twee kinderen in Bunnik kwam wonen is ze zich meer gaan richten op haar interesses en is zij uit gegaan van wat zij belangrijk vond. Zij volgde twee opleidingen als fitnesstrainer, een opleiding in de sportmassage en later nog een opleiding als gewichtsconsulente. Ze heeft van haar passie haar beroep gemaakt en is vijf jaar geleden haar eigen bedrijf gestart. In haar vrije tijd doet zij graag leuke dingen met haar gezin en is ze veel aan het sporten, maar een boek lezen op de bank vindt ze ook heerlijk. 

IN BEWEGING

Roelanda: ,,De bedoeling is dat wij vanaf dinsdag als groep gaan lopen, we wandelen in de omgeving van Bunnik, maar de uitdaging niet alleen het wandelen, we doen onderweg ook laagdrempelige oefeningen of een spelletje. Samen werken we stap voor stap aan de conditie, kracht en balans. Mijn bedoeling is om mensen in beweging te krijgen, per week werken we aan een doel. “ 

CHALLENGE

Indertijd is de challenge opgezet voor mensen met diabetes door Bas van der Goor .Bas heeft zelf diabetes type 1. Bas: ,,Bewegen is voor iedereen goed, voor mensen met diabetes is het nog belangrijker.  

MIJN DOEL

De wandelingen die Roelanda in Bunnik  gaat starten zijn voor mensen zonder gezondheidsproblemen. Zij zegt: ,,Mijn doel is mensen te motiveren, te enthousiasmeren en te zorgen dat je lekkerder in je vel komt te zitten. Het is een uitdaging om de challenge aan te gaan en het wandelen en bewegen twintig weken vol te houden. Na afloop van deze periode kijken we samen wat het heeft opgeleverd en in september volgt een leuke gezamenlijke afsluiting.”

Inmiddels hebben zich al een aantal mensen aangemeld voor de wandeluitdaging, maar er kunnen nog meer mensen aansluiten. Meedoen is eenvoudig en gratis. Iedereen is welkom. 

Meedoen of meer informatie? Mail dan naar roelanda@fitfood4u.nl.