Nieuwe valtraining start 21 mei
21 december 2015 om 00:00 AlgemeenODIJK - Buurtsportcoach Mieke Hilhorst van Bunnik Beweegt3 heeft 7 mei een proefles 'Valpreventie training' gegeven. Alle mensen die hier naar toe kwamen hebben zich aangemeld om te starten op 21 mei.
De valtraining wordt gegeven in sporthal de Lindenhof in Odijk op de donderdagen tot en met 9 juli van 9.15-10.15 uur. Het initiatief is afkomstige van Stichting Welzijn Ouderen Odijk.
De doelstellingen van de valtraining zijn: afname angst om te vallen, leren val te breken, veilig opstaan, toename mobiliteit binnen- en buitenshuis en tips voor lenigheid. Kortom, een actieve, sportieve, sociale en vooral zinvolle cursus! Er zijn nog een paar plekken, dus als u nog vragen heeft kan u deze stellen aan m.hilhorst@bunnikbeweegt.nl of bel haar even: 06 - 2324 4886. Voor deelname wordt een bescheiden vergoeding gevraagd.
